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Nutrition Advisory
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O que são Cookies?
Cookies são pequenos ficheiros de texto que são guardados no seu dispositivo quando visita um website. Estes ficheiros contêm informações sobre a sua visita e permitem que o site se "lembre" de aspectos específicos sobre o utilizador.
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Tipos de Cookies que Utilizamos
1. Cookies Essenciais (Estritamente Necessários)
Estes cookies são absolutamente necessários para o funcionamento do site. Sem eles, determinadas funcionalidades não funcionariam corretamente.
Exemplos: Autenticação de sessão, preferências de idioma, configurações de segurança.
2. Cookies de Desempenho
Recolhem informações sobre como os visitantes utilizam o site. Estas informações ajudam-nos a compreender quais artigos são mais relevantes e a otimizar a estrutura do conteúdo.
Exemplos: Páginas visitadas, tempo de permanência, taxa de cliques, origem do tráfego.
3. Cookies Funcionais
Permitem que o site guarde preferências do utilizador para proporcionar uma experiência mais personalizada.
Exemplos: Preferência de tema (claro/escuro), histórico de leitura, preferências de notificações.
4. Cookies Analíticos
Utilizamos ferramentas analíticas para compreender o desempenho editorial do site e identificar tendências no conteúdo que interessa aos nossos leitores.
Exemplos: Google Analytics para medir visitantes, duração de sessão, comportamento de navegação.
5. Cookies de Rastreamento de Terceiros
Alguns dos nossos parceiros tecnológicos podem colocar cookies para fins específicos.
Informação importante: Como plataforma editorial, NÃO utilizamos cookies para fins comerciais, de publicidade direcionada ou venda de dados.
Como Utilizamos Cookies
- Melhorar o desempenho do site: Identificar e corrigir problemas técnicos.
- Compreender padrões de leitura: Analisar quais tópicos sobre nutrição interessam mais aos nossos leitores.
- Otimizar conteúdo: Utilizar dados para criar artigos mais relevantes e informativos.
- Segurança: Prevenir fraude e ataques maliciosos ao site.
- Recordar preferências: Guardar a sua escolha de idioma e configurações de visualização.
Lista Detalhada de Cookies
| Nome do Cookie | Tipo | Duração | Finalidade |
|---|---|---|---|
| _session_id | Essencial | Sessão | Identifica a sessão do utilizador |
| _ga | Analítico | 2 anos | Google Analytics - ID único do utilizador |
| _gid | Analítico | 24 horas | Google Analytics - ID de sessão |
| language_pref | Funcional | 1 ano | Preferência de idioma (Português/Inglês) |
| theme_mode | Funcional | 1 ano | Preferência de tema visual |
| cookie_consent | Funcional | 1 ano | Regista consentimento de cookies |
| reading_history | Funcional | 6 meses | Histórico de artigos lidos |
| _security_token | Essencial | Sessão | Proteção contra ataques CSRF |
Como Gerir Cookies
No Seu Navegador
A maioria dos navegadores permite controlar cookies através das definições. Pode:
- • Ver quais cookies estão armazenados
- Bloquear cookies específicos ou de determinados sites
- Eliminar cookies ao sair do navegador
- Desativar cookies completamente (não recomendado)
Nota: Instruções específicas variam conforme o navegador (Chrome, Firefox, Safari, Edge). Consulte a documentação do seu navegador para passos detalhados.
Importante: Desativar cookies essenciais pode prejudicar a funcionalidade do site e afetar a sua experiência de navegação.
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Quando visita este site, é apresentado um banner de consentimento de cookies. Pode:
- • Aceitar todos: Consentir com todos os tipos de cookies
- • Personalizar: Escolher quais categorias de cookies autorizar
- • Rejeitar: Rejeitar cookies não-essenciais
Privacidade e Proteção de Dados
Os dados recolhidos através de cookies são processados de acordo com a legislação aplicável, incluindo o Regulamento Geral sobre Proteção de Dados (RGPD).
- Os dados são armazenados de forma segura e protegida.
- Não compartilhamos dados pessoais com terceiros para fins comerciais.
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